我感觉心情都快抑郁了

病情分析：
抑郁症是现代人的常见病，与各种压力，人际关系，性格，家庭氛围，情感，成长经历等因素有关系。对人的伤害非常大，甚至是生命代价，所以还是需要重视。

指导意见：
多出去走走，活动一下身体。

按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。

多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼。

如果比较严重，及时看医生，可以服药治疗调理。

病情分析：
你好，是什么具体的原因引起的你的抑郁症状表现？多长时间了？

指导意见：
是否压力大，遇到什么具体烦心事情了，导致你出现情绪低落抑郁症状表现？建议及早看心理医生，进行心理疏导，消除心理阴影。