20岁女生便秘怎么解决呢

病情分析：
你好，便秘的情况主要是从饮食上调理，平时可以多吃一些粗粮粗纤维食物。

指导意见：
多吃水果蔬菜酸奶等。如果一直没有好转的话，可以适当的配合点儿益生菌治疗。平时也要注意休息，不要熬夜劳累，适当的运动锻炼。

病情分析：
便秘是一种常见的慢性疾病，是由于胃肠道蠕动减缓导致大便在体内滞留所引发

指导意见：
根据你叙说的情况，只要排出的大便不是很硬结，排便时没有疼痛，就不属于便秘，排便少可能与减肥存在关系