最近睡觉腿抽筋怎么办，晚上还总是疼醒

病情分析：
你好，根据你的情况，晚上睡觉腿抽筋，那可能缺钙引起，平时注合理饮食避免，加强体育锻炼，补充钙剂治疗看看。

指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，注意休息，避免劳累，补充钙剂看是否改善。

病情分析：
你好，晚上睡觉腿抽筋疼痛，多数是因为腿部受凉或者缺钙引起的。

指导意见：
建议您注意保暖，尤其是下肢，晚上腿上多盖一些，平时注意多晒太阳，喝点纯奶，补点钙片。

病情分析：
您好，初步考虑晚上睡觉腿抽筋，可能与受凉或缺钙等因素有关，可以服用药物治疗

指导意见：
建议，平时可以适度的服用钙片，在饮食上适度的多吃一些补钙的饮食，平时晚上睡觉时避免受凉，注意局部的保暖。

病情分析：
你好，根据您的描述，您主要的症状为晚上腿抽筋，并且疼，那么这种情况不除外有缺钙的可能。

指导意见：
建议您首先要注意饮食，多食用含钙量高的食物，另外就是可以辅助钙尔奇，新盖中盖等药物，看症状是否有缓解。