髋关节扭伤一年反复发作外展蹲困难

病情分析：
您好，您这是髋关节扭伤以后造成局部骨骼和肌肉的损伤引起的创伤性，滑膜炎的症状。

指导意见：
建议您注意休息，不要剧烈活动，口服滑膜炎颗粒。禁烟酒。注意好腰部的保暖，防止受凉。不要单侧负重。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍髋关节核磁共振明确诊断，对症治疗。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免剧烈运动，避免跑跳。在医生指导下进行局部功能锻练。多喝水，多吃蔬菜和水果。适度户外运动，增强体质。适度补钙，多晒太阳。避免吃辛辣刺激食物，避避抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。祝你早日康复！不适随诊。

病情分析：
由于外伤或劳损导致髋关节囊和关节软骨损伤，局部产生无菌性炎症或关节粘连，引起髋关节疼痛和功能活动障碍的病症，称为髋关节扭伤。

指导意见：
首先还是要积极的注意休息，局部热敷，局部使用氟比洛芬巴布膏，甚至进行封闭治疗，还要适当的进行髋关节的康复功能锻炼。