脾胃不好，怎么调理？？看看舌苔

病情分析：
根据你的描述脾胃不好。舌苔腻起很严重，食欲不好，而且经常肚子胀气，大便干结。

指导意见：
建议你平时不吃生凉辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。不能疲劳，不能熬夜。可以去看点中医调理脾胃看看。

病情分析：
想服用中药调理治疗，最好是面诊中医，根据你的脉诊来开具适合你的中药进行调理治疗，然后在日常的饮食上多加调理。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，饮食上要做到营养全面均衡，要以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激油腻生冷的食物，不能饮酒，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌来调整肠道菌群帮助消化。

病情分析：
你好，你的图片显示舌体比较肥大，舌周边有齿痕，舌苔厚腻，分析可能是胃肠道湿热造成的。

指导意见：
舌体肥大，充满了口腔，所以舌边mo出了齿印，时间长了可能会出现长口疮的情况。建议你服用牛黄解毒片治疗一下，多饮水，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
看这个舌苔，还是有脾虚的表现。但是我们看病，需要结合舌，脉和具体的症状综合分析，才能确诊。

指导意见：
平时注意规律饮食，多喝热水，不要长期熬夜。适当增加运动。可以先试试参苓白术散调理。