减肥期间吃了多味花生
2019-12-20 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我在减肥，今天下午三四点吃了200g多味花生，今晚不吃饭了可以弥补吗？还有减肥期间总是嘴馋怎么办？呜呜呜……
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃200克花生，晚上也不会饿了，减肥需要控制饮食，一开始是比较困难的，这个需要毅力，时间长了，可能引起就习惯了，必需减少热量的摄入，还要运动锻炼，这是需要持之以恒的精神。
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2023-01-04 09:10
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