腰椎峡谷裂手术后三个月

病情分析：
腰椎骨裂的话建议要至少卧床休息三个月，三个月以后可以佩戴腰围下地活动。平时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。

病情分析：
三个月左右可以逐渐脱离腰围的保护。但是要日常坚持腰背肌功能锻炼，就是比较常用的5点式腰背肌功能锻炼。增强腰肌力量。

建议从短时间脱离腰围保护开始锻炼。刚开始避免久坐久站，不要做弯腰负重的动作。

病情分析：
刚刚住院手术完三个月，伤口应该长的差不多了，但是骨头的话应该还是需要一段时间的，所以说护腰还是需要继续带着。

指导意见：
如果你想继续活动的话，只能是在小范围内的进行一些正常的体育活动或者是说小范围的小运动量的体育活动。不能进行大强度的大运动量的体育活动。