打呼噜呼吸暂停精神不济

病情分析：
你好，这种情况严重了就是呼吸睡眠暂停低通气综合征。是夜间呼吸受阻引起的，容易造成缺氧，影响自己和他人的睡眠质量。

指导意见：
注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。情况严重的话，是要进行手术治疗的。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑打鼾问题严重，会出现呼吸暂停综合征。

指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，一般来说这类人群都是体重指数偏大，肥胖人群。首先是要减肥，科学锻炼。建议到正规医院的耳鼻喉科检查，腺样体、扁桃体是否肥大，必要时可以手术治疗。