哺乳期奶水不够吃怎么办

病情分析：
您所叙述的这种情况，如果奶水不足，需要及时添加奶粉等食物，避免出现婴幼儿营养摄入不足等情况。建议您适量的放松心情，避免心理上过度紧张，注意休息，避免受凉及劳累，适当的食用鱼汤、骨头汤、鸡汤等食物。

病情分析：
根据你讲的情况，哺乳期三个月。母乳不够吃。可以进行一下食物催奶。

指导意见：
根据你讲的情况，哺乳期三个月。母乳不够吃。可以进行一下食物催奶。可以喝猪蹄汤，排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤都可以。

病情分析：
根据你所描述的情况和症状，您家的宝宝已经三个月大了，但是奶水不够吃。想知道用什么办法可以下奶水。

指导意见：
建议你多喝点儿豆奶粉，多下地活动活动。乳汁就会增多。平时要多吃一些含水分多，有营养，容易吸收的食物。