凌晨3点半要起床，因工作需要
2019-12-21 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：因工作问题，每天凌晨3点半要起床做早餐，这样下去会对身体有危害吗
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满意答案
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- 吴鹏波 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
你好，因长时间未得到充足的休息可引起心脑血管疾病。平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
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2024-03-26 14:15
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