失眠，整夜失眠，想得到改善
2019-12-22 3人回答
性别：男年龄：64岁
健康咨询描述：我的父亲64岁，经常失眠，以前服用安神补脑液，现在用久了也不见效，后来又吃安眠药，还是没用。想问医生有什么调理方法能改善睡眠？
满意答案
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- 张馨娜 副主任医师
- 泰安市中心医院
病情分析：
可以换用乌灵胶囊试一试，必要的时候抗焦虑治疗，用佑左匹克隆。同时配合生活方式的调理。生活调节——1.可以养成良好的作息习惯，睡前思想放松。2.睡前不要过饥过饱，适当运动促进消化，睡前半小时喝牛奶促进睡眠。3.坚持每天睡前用热水洗脚；4.生活饮食中可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、芝麻，桂圆干等，晚上可以少食，摄入易消化饮品。
请问医生佑左匹克隆是西药吗？是否有药物依赖性？
是西药的，有依赖性的，也可以用用中成药乌灵胶囊
好的，谢谢您了医生
不客气的，坚持调理
请问医生失眠贴对于治疗失眠有功效吗？
也可以用的
其他答案 (2)
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- 鲁磊 主治医师
- 咨询：3849人
病情分析：
现在就是失眠，用安眠药可以用效果大一点的安眠药。一般的安眠药没有什么作用的。
指导意见：
建议去精神心理科调理一下，平时还要注意放松心情，避免心情紧张，可以适当活动，改善睡眠。
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- 张国 药师
- 咨询：13725人
病情分析：
你好，根据你的描述，老人，64岁，失眠，服用安神补脑液，效果不好，建议，多散散步，放松心情。
指导意见：
注意保暖，防止受凉。保持睡眠环境安静，舒适。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要饮用浓茶、咖啡
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