晚上10半到11点睡觉，早上5点半起床。
2019-12-23 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：几乎每个晚上都会做梦，有时候靠在桌子上休息久了头会很痛。上午经常犯困，稍微睡一下就会好很多。比我睡得晚一起起的人没有这个情况。但是我下午精神状态很好。
满意答案
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- 朱润香 副主任医师
- 盂县中医医院
病情分析：
梦多原因有很多，可以用中药调理用药治疗，酸枣仁汤加减，酸枣仁15克茯神12克夜交藤12克炙甘草6克焦三仙各12克远志6克磁石10克茯神12克陈皮12克半夏10克
其他答案 (2)
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- 李长征 主治医师
- 咨询：117719人
病情分析：
你好，出现这种情况主要就是出现多梦的情况，多与压力较大或出现神经衰弱等情况所造成的，出现这种情况之后，还是需要及时的到医院进行进一步的检查确诊，然后根据检查的情况，选择使用药物进行对症治疗，暂时主要就是选择使用柏子养心丸，谷维素等类型的药物进行对症治疗，促进症状缓解恢复。
那有时候趴在桌上休息的时候睡着十几二十分钟吧头就很痛，一到冬天就那种手脚冰凉。
这种情况与趴着睡觉到脑部供血不足有关，需要注意尽量避免出现这种情况，减少对颈椎部位压迫，减少脑供血不足的发生。
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- 石会娜 医师
- 咨询：6209人
病情分析：
每天晚上做梦容易犯困，这种情况考虑是肾虚或者是精神压力大引起的，和神经衰弱也有一定的关系。
指导意见：
建议每天晚上睡前用温水泡泡脚然后喝袋牛奶就会起到缓解睡眠的作用而且每天是要适当的锻炼身体增强体质再有就是一定要放松心情不能紧张劳逸结合。
那有时候靠在桌上睡个十几二十分钟就头胀痛。然后冬天手脚冰凉，特别怕冷是怎么回事呢
冬天手脚冰凉这种情况和体质虚弱血液循环不好有关系你现在建议找中医调理一下
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