一直不清楚自己是湿热体质还是湿寒体质

病情分析：
根据你所描述的情况分析，应该是脾肾阳虚，阳虚不能化气造成痰湿，建议先吃一盒附子理中丸试试。另外，中医诊病需要望闻问切四诊合参，根据四诊结果综合分析病情，准确辩证，恰当用药。建议你还是请中医面诊。

病情分析：
有可能是内分泌紊乱，局部毛囊皮脂腺分泌旺盛，出现的头油。

指导意见：
需要注意局部清洁，可以使用健脾燥湿的药物，推荐使用参苓白术丸和人参健脾丸调理。

病情分析：
你好，根据你的问题，以下是我的解答：

1、皮肤头发容易油考虑是湿气重导致的，手脚冰凉是因为气血不足、阳气虚导致的四肢末梢血液循环不畅而手脚冰凉

2、指导意见：可以找我了解具体情况后开药调理，平时自己少吃冷饮、寒性食物，多喝热水，适当运动