首页医生发现我的

俯卧撑，锁骨下肌肉前后疼紧

2019-12-26 2人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：做引体向上时候感觉胸口肌肉紧，肩关节处有肌肉卡住的感觉，之后斜方肌冈上肌出现放射性隐痛，胸前，锁骨下肌肉前后有紧张的感觉，感觉拉不开，黏连再一起的感觉，但并没有拉伤，做俯卧撑，肩前还有锁骨前后会有紧张疼

满意答案

病情分析：
你好，你所描述的症状考虑肌腱膜炎引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷等物理治疗，必要时适当口服消炎镇痛药，日常生活中需注意休息，避免过度剧烈活动，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，注意保暖，防止受凉。

投诉 2019-12-26 15:16

其他答案 (1)

病情分析：
做俯卧撑后出现不舒服的感觉，特别是肩膀，锁骨等处肌肉特别疼痛，这些都和平时不怎么运动有关系，

指导意见：
初步运动的人，应该进行适当运动之前热身，否则就容易加重肌肉拉伤，疼痛症状就是肌肉拉伤的表现，所以初次运动，不要过多，适当，适度，防止过度引起不适症状，

投诉 2019-12-26 15:08

疼痛疾病百科 疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消