下斜俯卧撑练哪块肌肉
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：下斜俯卧撑练哪块肌肉
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
下斜俯卧撑主要是练上臂的肱三头肌，三角肌，胸肌，背部肌肉，建议锻炼过程中一定要循序渐进，不能过于剧烈，防止肌肉拉伤。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-01-17 10:13
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