胳膊抻了，肿了，胀痛

病情分析：
目前根据你描述的情况，考虑是由于软组织损伤导致的疼痛，这个一般3到5天就会逐渐恢复

指导意见：
24小时之内，您可以考虑局部冷敷超过24小时，您可以考虑局部热敷，这样对于恢复是有帮助的

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建建议你局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，多喝水，多吃蔬菜水果。在医生指导下进行局部功能锻练。避免剧烈运动避免做胳膊的大幅度活动。口服活血化瘀药物。祝你早日康复！不适随诊。

病情分析：
你好，根据你的叙述来看你现在的这种情况，受伤的胳膊要自动不休息，主张的部位可以进行冷敷以减轻疼痛。

指导意见：
通过拍片检查，只是单纯的看到了，没有骨折，注意休息就可以。千万不要再进行活动和运动，两天之后可以进行热敷，促进肿胀的消退。