胳膊好像筋被抻到了，肿了

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果在24小时之内可以选择冷敷的方法，24小时以后就可以进行热敷，并且暂时限制活动，防止进一步的损伤。

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，这是典型的扭扯伤，造成的一种胳膊疼，这种情况恢复是需要时间的，需要静养，不能再抻着，可以口服，三七伤药片儿，外用红花油，或者万通筋骨贴，很快都会好起来的。

病情分析：
你好！根据你们描述说，胳膊好像筋被拉到，肿了是不时地疼，一拿东西就疼。可能是肌肉拉伤

指导意见：
建议你最好到医院骨科检查就诊，拍摄看看骨头有没有什么？要多注意休息，不要熬夜劳累。可能热敷一下，清淡饮食，忌生冷，油腻，辛辣刺激性食物。避免剧烈运动。