减肥不掉称是怎么回事？

病情分析：
你好，你今年只有17岁，不知道你的身高体重多少，有体重超标的情况吗？这种情况考虑减肥是一个长期进行的过程。

指导意见：
建议你平时注意饮食清淡，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，一日三餐规律进食，但是每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，同时加强体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法。

病情分析：
你好，根据你的描述身体比较胖，想减肥，只要有一个健康的生活方式，是可以保持好的身材的。

指导意见：
建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如:跑步、游泳、呼啦圈等，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的，并且不会影响生长发育。

病情分析：
根据你的描述，减肥减不掉，问是不是遇到平台期了，想一个月减肥减到5～6斤。

指导意见：
给你的建议是，考虑你减肥遇到平台期，需要改变饮食结构，五谷杂粮替换吃，少吃主食，适当的吃水果蔬菜，但是只能吃五分饱，增加运动量，消耗热量，不要吃零食。

病情分析：
适当的控制饮食。多吃含维生素高的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。中等强度的运动，每周至少5次以上，每次20~30分钟左右，高等强度的运动，每天至少三次，每次至少20~30分钟，每月下降1~2公斤为宜，不感觉到疲劳为主。摄入量与消耗量平衡。

指导意见：
减重是一个循序渐进，持之以恒过程，不能操之过急。不熬夜，生活有规律，每天保持大便通畅，适当锻炼身体，提高自身的免疫力。