半夜睡不好，遗精之前醒了

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，你的情况考虑肾虚引起的现象，生活规律，避免熬夜，加强营养和锻炼。

指导意见：
建议，饮食清淡富含维生，多饮水，注意休息和保暖，多吃黑芝麻核桃等食物，并且口服六味地黄丸调理，可以有所好转。

病情分析：
您好，根据您叙述的这种情况考虑可能是植物神经功能紊乱导致的，需要戒掉手淫习惯，生活规律，提高质量睡眠，再加上注意生活调理慢慢会好的。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您养成良好的生活习惯，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，多参加户外体育活动，增强体质。饮食上多吃补肾固精食物如枸杞、核桃、牛奶，牛羊狗肉等。