每天都胡思乱想，特别是晚上睡觉的时候
2019-12-28 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：每天都胡思乱想，特别是晚上睡觉的时候，总是不由自主的乱想，这样的情况也有好几年了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这个主要是考虑有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无焦虑症的情况。注意休息放松压力，适量运动，不要喝浓茶及咖啡，睡前温水泡脚及喝杯牛奶看看怎么样。看看汉密尔顿焦虑及抑郁量表。慢慢纠正。
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2022-11-09 11:28
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