不敢一个人待着，怕自己做傻事。

病情分析：
你说的这种情况说明你可能具有强迫思维，并且有一定的恐惧焦虑，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你到底存在哪方面的精神问题，以便及时的治疗。

病情分析：
强迫症最常见的表现包括：第一是强迫观念，又称为强迫思维。是指患者反复思考一些想法、问题。第二是强迫行为。是指患者反复做一些没有必要的动作和行为。除此以外，强迫症患者比较常见的症状是焦虑、紧张、恐慌和担心。

指导意见：
强迫症的症状有以下特征：第一，患者知道强迫症状不对、没有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就会出现紧张、心慌等焦虑表现。第二，患者能够意识到强迫的症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的一些想法、动作和行为，这是强迫症表现的特点。