2019-12-29 4人回答
健康咨询描述:早上起来有很累的感觉,晚上经常失眠,睡不着,前几个月还好,现在越来越严重了,浑身都感觉不好,很想睡觉,感觉全世界都在责备我,我只想知道我到底怎么了
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病情分析:
您好,阅读了您的情况介绍。您这是由于学习压力大而导致的吧。希望您放松心情,不要考虑太多。在学习上量力而行。不要过度劳累,也不要经常熬夜,以免引起精神压力过大。影响身体健康,保持心情舒畅。快乐面对人生。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,失眠的可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题,睡觉之前放松心情,可以服用谷维素看一下,可以多和家人朋友进行沟通交流
病情分析:
每天都想去死,失眠,觉得别人都在责备自己。生活学习压力太大引起的,应该去看看心里医生。饮食上避免富含饱和脂肪酸的食物,辛辣腌熏食物忌过量,应该保持积极乐观的生活态度,可以吃些改善睡眠的药物,帮助提高睡眠质量。
病情分析:
我认为你的想法过多了,这个世界是很美好的,要有理想要多学习文化知识和科技知识。
指导意见:
要多学习知识,武装自己的头脑,为自己的将来努力打拼。不管别人怎么说,只要坚持自己的目标,我相信总有一天会到达的。
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