经常有恐惧焦虑的感觉

病情分析：
你好，通过你描述的内心体验，可以初步判断为焦虑发作伴强迫思维的，焦虑主要以无法控制的想事情（以不好事情为多见），杞人忧天，恐惧，担心，烦躁不安等症状。

指导意见：
这种情况除自我情绪的调适以外还需要正规的心理干预，如果经过一段时间调节效果不理想，那就需要辅助抗焦虑药物系统治疗了。

病情分析：
这个情况有些焦虑症的表现

可以进一步诊疗确诊

心理治疗为早起期最好的办法

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询

2.就焦虑进一步确诊

3.必要的话心理治疗

4.焦虑量表评测与分析