长期电脑工作，眼睛需要哪些防护？

病情分析：
你好，长期在电脑前工作，需要间断休息，如看40分钟电脑后，休息10分钟，做眼保健操，多向远处眺望，有利于缓解眼部疲劳。豹纹状眼底为高度近视眼底改变，需要控制近视的发展，避免剧烈活动。

病情分析：
你好，根据你的描述，你长期看电脑，体检说你是豹纹状眼底，这种情况你应该是高度近视吧，那你现在肯定是戴眼镜的呀，现在的眼镜都有防辐射的功能，看电脑戴着就可以了。不过，要尽量减少持续近距离用眼。

病情分析：
你好！所谓的豹纹状眼底其实就是高度近视眼或其他屈光不正性导致的眼底生理性改变！

指导意见：
建议除了通过散瞳验光纠正确切度数！配合适的镜片，少熬夜少玩手机电脑等电子产品，必要时安装防辐射措施，多做保健操，多吃点水果蔬菜胡萝卜！

病情分析：
考虑是有近视发生了，平时建议用眼一个小时休息15分钟，不能长时间看电脑不下，

指导意见：
保持好的用眼习惯，可以避免或是控制近视度数增长，可以带抗蓝光的眼镜，减少辐射。如果干涩，点人工泪液的药水。