长期便秘，应该吃点什么调理一下呢？

病情分析：
你好，便秘可以开塞露帮助缓解，不要频繁使用问题不大，饮食尽量清淡点，每天早晨起来空腹多喝水，定时排便即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼。另外可以吃点肠道益生菌调理一下，比如金双歧或者成人培菲康，或者乳酸菌素片，尽量不要口服帮助排泄的药物。

病情分析：
您好，您的这种情况可能是由于功能性便秘或习惯性便秘引起的两三天才排便的情况，建议您可以吃点麻仁润肠丸调理一下，平时注意生活调节，按时休息，加强运动，多喝水，清淡饮食，多吃点水果蔬菜，多吃香蕉和粗纤维疏菜如芹菜白菜波菜等，少吃辛辣刺激性食物

病情分析：
您好，您便秘大概有多长时间了？平时饮食规律吗？有没有挑食的习惯？

指导意见：
建议您以后要规律饮食，多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维食物，比如苹果，便秘时可口服芦荟胶囊。

病情分析：
你好，根据你的描述，主要是长期便秘。如果是一两天大便一次排便不困难。保持这样也行。如果大便比较干或排便困难，就可以诊断为便秘。

指导意见：
建议便秘要多吃水果蔬菜，多喝水，避免辛辣刺激。可以每天定时排便。然后适当活动，促进胃肠动力。严重的可以服用通便药物，也可以服用益生菌调节胃肠道正常菌群。