便秘费劲不通畅肚子胀

病情分析：
这种情况主要是因为肠道功能不好，特别是经常吃一些辛辣刺激的食物，或者是由于没有休息好，缺少运动，都容易出现便秘。像这种情况要多注意一下饮食，适当的多吃水果粗纤维的食物。饭后注意适当运动协助胃肠蠕动

病情分析：
您好！便秘主要和您平时的饮食生活习惯有很大的关系。可以改善一下自己的饮食。必要时给予开塞露肛门内注入有利于排便。

指导意见：
建议您，平时注意适当的运动，经常按摩腹部，促进胃肠道蠕动，多喝水，多吃水果蔬菜，养成每天早上定时排便的习惯，再加上你每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水。

病情分析：
便秘，原因无外乎饮水少，纤维素摄入不足和运动锻炼少，肠蠕动功能减弱

指导意见：
治疗每天摄入足够的水分和纤维素，适当增加体育锻炼，按摩或者艾灸足三里，神阙的穴位还可以口服麻仁丸的治疗便秘的中成药

病情分析：
根据你的描述情况，大便时费劲，量少，肚子胀，考虑是便秘引起的上述症状。

指导意见：
建议你养成定时排便的习惯，多吃纤维素高的蔬菜及水果，多喝热水，不要吃辛辣刺激性食物，适当运动，增加肠蠕动。