2019-12-31 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:晚上有时间做别的需要的事偶尔熬夜这样对青少年身体发育长高有影响吗
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病情分析:
你好,熬夜会影响身高的,建议好好睡觉,不要熬夜,而且需要多运动,比如打篮球,跳高等,有助于长高。你好,熬夜会影响身高的,建议好好睡觉,不要熬夜,而且需要多运动,比如打篮球,跳高等,有助于长高。
平时都不熬夜以前这个月有别的任务所以要熬夜对以后可以补回来了吗偶尔的
偶尔的没事的。
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病情分析:
您好,今年18岁,能否长高主要还是看骨骺有无闭合,建议你完善骨龄片检查,如果骨骺尚未闭合,还有长高的可能。睡眠对身高是有一定影响的,生长激素分泌的高峰是在夜间十点到两点,最好是能在这个期间进入睡眠状态,有利于生长激素的分泌,有利于身高的增长。
病情分析:
青少年正是长高身体的关键时期,这个时候是不能够熬夜的,因为长高身体的关键时期在22点~2:00左右。
指导意见:
所以说,晚上能不熬夜的尽量不要熬夜,同时还要多喝牛奶,多吃豆制品,多吃鲫鱼,蛋奶虾之类的食物,对长高身体有很好的作用。
好好偶尔熬夜平时都不熬夜几个月了这个月都熬夜了
尽量不要熬夜。