焦虑失眠心理紧张入睡困难

病情分析：
你好，根据你描述的这个情况，你应该是自我调节能力比较差，或者是学习压力大，父母给的压力大等等导致的

指导意见：
建议你这个情况最好是能去医院的心理科，让大夫给你看一下，需要做一下心理疏导，并且需要得到家长的理解，这样才能慢慢的好转

病情分析：
根据描述的情况，上高一的时候因为蚊子导致失眠，现在大二了，仍然会出现失眠，入睡困难。

指导意见：
建议注意自我调节，放松压力，不要焦虑。白天适当运动锻炼，参加喜欢的娱乐活动，放松心情。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，让自己放松下来，不要想太多事情，慢慢进入睡眠状态。

病情分析：
我觉得这主要是你心理方面的因素，并不是什么器质性的疾病？你的学习非常紧张嘛，我建议你一定要放松思想，有蚊子，你可以挂蚊帐，现在是由于学习的问题，焦虑吗？

指导意见：
所谓心病还需心药医，我觉得应该还是从你本身的思想上去解决问题，如果你没有碰到什么其他的特殊情况的话，单纯是学习方面的话，我建议你不要太紧张，如果你以前学习很好，你要保持一颗平常心，如果你学习不好，现代如果焦虑，说明你有心思去学习，那就要你用平常的心去学习，一定要放松

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，考虑还是由于睡眠不足学习压力过大，精神紧张导致的焦虑失眠。

指导意见：
建议意见，根据你现在的情况，建议要放下思想包袱，心态平和，劳逸结合，多到户外活动活动。可以和好朋友聊聊天，缓解一下压力。