心理害怕，想睡觉又不敢
2020-01-02 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：看完十宗罪晚上睡觉就会想到里面的剧情，害怕的睡不着觉，后面凑字
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你这种情况主要是因为你看了一些犯罪的视频。导致的这些心里的焦虑，恐惧，害怕。建议你听听舒缓的催眠轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，找一些别的事情去做，用来转移注意力。要老是在想这件事。
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2023-01-02 06:53
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