我这是肾阳虚还是阴虚

病情分析：
你好，你才23岁还年轻，不要盲目的手淫了，只要你避免手淫，慢慢都会恢复的。肾虚属于中医的一个证型，在西医来看就是一个亚健康状态。?

指导意见：
频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血局部免疫力下降可引起尿道炎前列腺炎精囊炎性神经疲劳减退等，病情严重的话会影响生育.必须注意了

病情分析：
长期过度手淫是可以导致上述症状的，建议戒除手淫，加强体育锻炼，多服用富含维生素蛋白质的食物。

指导意见：
保持乐观心态，定期清洗生殖区，定期更换内裤并在阳光干燥环境下晾晒，避免不洁性生活。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑偏于肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷、畏寒、甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。

指导意见：
建议你可就诊中医，通过中医把脉辨证治疗。可服用壮腰健肾丸、龟鹿补肾口服液等药物调理。同时还可以通过饮食调理，可常吃狗肉羊肉韭菜泥鳅来进行食补。平时多到室外活动，加强体育锻炼。