我好像得了抑郁症强迫症

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你情绪低落，闷闷不乐，并伴有强迫性思维，很可能患有不要强迫症状的抑郁症，但程度不是很重，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生

病情分析：
你好，看了你的描述，你对自己目前出现的症状判断的很准确，我认为你是一个性格内向的人，跟别人交流的少。

指导意见：
根据你的描述，你现在已经成年了，应该有自己的工作，无论是工作中还是生活中遇到不开心的事儿都是正常的，不要总是放在心上，这样就是跟自己过不去，搞得自己都抑郁了，建议多跟同事朋友交流，就是释放内心的压抑，正常的工作生活。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，心情总是好不起来，生活上总是反反复复想一些事情，可能是强迫思维的，

指导意见：
应该尽快到正规医疗机构精神科进行检查，平时应该有自信心和勇气，需要勇敢面对现实生活，多选择自己喜欢事情做分散注意力或转移注意力，必要时在精神科专家指导下吃药进行调理，

病情分析：
叙述症状表现显示你心境差，敏感多疑，自信心不足，有自卑心理障碍

指导意见：
建议多做户外有氧运动，锻炼身体，增强体质。改变思维方式，减压放松自己。过去事情不懊恼，将来事情不焦虑，把握当下，树立自信，勇敢地面对一切，轻松愉快的生活