近两三年来饭量明显减少，

病情分析：
你好，运动量减少，没有消耗热量，所以饮食量就少，没有食欲，这是正常的现象

指导意见：
你好，建议你平时要养成规律的生活习惯，一日三餐正常，要加强体育运动，促进机体代谢，只有体内热量消耗才能增加食欲，其实只要身体健康就好

病情分析：
工作压力大，精神紧张，心情不畅，都有可能造成胃肠功能紊乱。消化不良，可以到医院做胃肠镜检查，排除一下器质性病变。

指导意见：
建议是少吃油腻的，辛辣的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，不熬夜，生活有规律，每天保持大便通畅，忌烟酒，适当的活动。提高自身免疫力。

病情分析：
您好，希望我的回答能帮到您。根据您的描述，可能是脾胃不好，消化不良。

指导意见：
建议您，可以找个中医专家调理一段时间脾胃，中药效果不错。平时清淡饮食，少量多餐，饭后散步，不要暴饮暴食，不要熬夜早睡早起。积极参加体育锻炼，增强身体素质。祝健康

病情分析：
你好，根据你的描述，近三年来饭量减少，体重没变，没有任何不适的症状，可能是机体代谢低一些。应该没问题。

指导意见：
虽然饮食减少，但是体重没变，身体健康就行。每日要加强运动，增加机体的抵抗力，合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜和水果。尽量少喝酒，少熬夜。适当的参加户外运动。