久坐之后腰很酸，伏案写东西脖子紧绷
2020-01-04 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：久坐之后腰很酸，伏案写东西久了明显感觉脖子有种紧绷的感觉，偶尔会感觉有点晕
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
这是由于长时间保持低头坐位的姿势引起的肌肉韧带的慢性劳损产生的疼痛。平时应该注意自我调节，定时起身活动，轻柔的活动颈椎和腰椎，使肌肉得到放松，或者局部做理疗按摩缓解症状。
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2022-11-04 03:57
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