早醒失眠，入睡容易但半夜早醒很久才睡着

病情分析：
你好，青年男性。早醒失眠入睡容易，但半夜早醒很久才睡着。以前经常夜班。回家经常半夜早醒睡不着。您这种情况需要安排好作息时间，白天要参加体育运动如跑步。可以服用思诺思。

病情分析：
您好，根据您提供的信息，看这种情况下，根据您经常上夜班，有关系

指导意见：
长时间的进行上夜班，那么可能会造成神经衰弱，造成休息不好，可以吃一些辅助安神的药物来进行治疗，你有给妈发的话，能够对你的情况有一定作用。

病情分析：
你好根据你的描述分析，经常上夜班，现在好半夜早醒，再难入睡。考虑你生物钟颠倒了，可以吃酸枣仁胶囊。

指导意见：
建议平时经常锻炼身体增强体质，睡眠前避免剧烈运动。不用看刺激性强的影视剧。听舒缓的音乐。用热水烫脚，按摩涌泉穴。选择高度合适的枕头。饮食忌辛辣刺激生冷食物。膳食平衡，多吃水果蔬菜水果煮熟吃。多喝温开水。

病情分析：
根据你的描述，你原来工作的时候有点昼夜颠倒，可能形成了晚上上班、白天睡觉的睡眠机制，现在应该是还没有调整过来。

指导意见：
我认为你暂时不需要吃药，白天锻炼下身体或者劳动一下，晚上泡个热水脚，喝杯热牛奶，听点轻音乐，睡前不要玩电子产品。