晚上睡觉总是做不同的梦

病情分析：
上午好，从你提供的信息看，确实有明显的抑郁症表现，而且比较严重，这与各种压力，性格敏感脆弱，消极压力应对策略，社会支持缺乏，家庭氛围，情感矛盾，负性认知偏向等多种因素有关系。

指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间，避免恶性循环，进一步加重。

按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑，保证睡眠时间。

培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中。

规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章，空虚无聊和漫无目的。

多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼。