从小到大胖一直想瘦下来但是就是瘦不下来

病情分析：
你好，身体肥胖，想要瘦身，单纯控制饮食一般效果不是太明显。建议管住嘴，迈开腿。可以去当地健身机构健身。

指导意见：
肥胖不仅导致形体改变，还可累及心血管、呼吸、骨骼、肌肉、内分泌、生殖等系统，导致一系列临床症状，诱发高血压，糖尿病，高脂血症，胆石症等。注意饮食调理，低盐低脂饮食，适当运动。

病情分析：
从小到大就一直胖，想咨询一下医生如何减肥才会有效果。

指导意见：
减肥的方法简单的说就是管住嘴迈开腿，饮食清淡易消化，吃新鲜的水果和蔬菜，适当的运动锻炼。

病情分析：
如果属于肥胖体质的人，光是靠饮食减肥，不一定能够达到瘦身的疗效，还是配合运动减肥，效果能更好，

指导意见：
一般饮食减肥，如果一直坚持应该能瘦一段时间，但是正常饮食后，体重就可能增加，所以说，运动减肥效果更可靠。减肥时一定要保证蛋白质摄入，蔬菜多吃，