2020-01-06 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:体重如何控制。怎么减肥。现在吃的少一会就感觉饿了
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病情分析:
你的这个年龄才17岁还处于生长发育期,不要刻意减肥、应该注意营养搭配,等到身体长足身高定型了再减肥,不过平时要注意不要吃垃圾食品、不要和碳酸饮料类的东西容易引起发胖
没可以去减,可多了会撑,少了也没多大问题,顶多是有点饿
年轻的饿是正常的
有时候吃的多,有时候吃的少。
很正常,可能周期性的
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据您说的这种情况,嗯,考虑是体重稍微超过标准,建议您通过饮食控制和锻炼进行减肥就可以的
指导意见:
建议您别吃太多的油炸食品,肥肉多吃蔬菜水果,这一类的产品,还有就是锻炼一天两次,一次30分钟进行跑步
怎么使摄入量少于释放量,达到减肥目的?
你好,如果这样多吃蔬菜水果就可以达到这样的目的
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你想减肥,,吃的少,一会就饿,想知道体重如何控制?
指导意见:
根据你描述的情况,17岁,体重如果不超的话,建议你均衡营养,荤素搭配。晚上少吃点,平时注意体育锻炼。健康最重要。
少吃就会瘦吗
吃饭吃到七分饱,坚持体育锻炼,时间久了减肥会成功的。