2020-01-06 8人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:昨天早上吃了一个鸡蛋中午吃了两个鸡蛋晚上吃了一些水煮青菜和两块鸡肉还有一个红薯,今天早上起床的时候感觉心慌无力,以为是太饿了就吃了两个红薯,结果吃了之后还是不舒服还想吐,然后我就吃了一块糖,刚刚都感觉要吐出来了都已经到喉咙口了。我想问出现这种情况和我昨天吃太少有关系吗?如果我之后还是按照这么少吃会有问题嘛?谢谢了!
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的饮食结构。鸡蛋和肉制品为蛋白质浸食过多的蛋白质也会出现消化不良现象。如果要控制饮食,要适当的控制,但必须给碳水化合物,新鲜的蔬菜水果及适量的蛋白质。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,减肥除了控制饮食的情况下,也一定要适当的运动,或者是通过上专业的减肥店通过拍打穴位或者其他的方法借助减肥,不要单纯的控制食量,考虑可能是昨天的饮食量比较少,有点肠胃功能紊乱,所以才会有想吐的情况,可以考虑服用一下吗丁啉或者是喝点水休息一下。
病情分析:
控制饮食减肥,第2天出现心慌乏力的现象,所以控制饮食不是一个好的减肥方法,这个不采取的。您可以少吃大鱼大肉太油腻的东西,每天早晚锻炼身体或经常做瑜伽,但饮食各方面一定不要吃的太少了。
病情分析:
这个减肥一定要科学减肥,首先要明确自己应该吃什么,不应该吃什么,那么不要吃油腻的油炸的食物,那么可以低脂饮食,但是要高维生素类,高蛋白之类饮食,这个才是健康的减肥,同时要加强运动,目前您这个,心慌,没有力气,这个是饿的
病情分析:
你好,人每天的摄入量要保证身体正常运转的需要,也就是生理需要量。
指导意见:
你虽然吃了几个鸡蛋,补充了蛋白质,但是碳水化合物和脂肪并没有得到足够的补充,不能为机体提供足够的热量,适当节食可以,多锻炼身体是最好的减肥方法。