每天睡几个小时足够了？
2020-01-06 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：您好，我每天十二点睡，四五点醒来一次，然后睡到6点就醒了，白天也不午睡也不困，这样下去会不会猝死啊
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满意答案
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- 高秋 副主任医师
- 宜兴市人民医院
病情分析：
你这种情况，这个容易导致睡眠不足，会出现一些身体上的乏力，这个倒不会，猝死，因为您这个睡觉的时间还是可以的，但是一定要在11点之前就要睡。因为11点之后是有可能会导致肝脏啊，肾脏有些问题。
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追问 2020-01-06 11:13
2020-01-06患者追问
我肾虚严重，目前在吃中药，我也想在十一点多睡，但是咋睡都睡不着，昨晚十一点开始睡的到两点还没睡着，6点20就醒来了，现在感觉有点乏力，可以吃点什么药吗？
2020-01-06医生回复：
那你这种情况可以吃一点谷维素调理一下神经。
2020-01-06患者追问
就胡思乱想，然后快睡着了，突然就醒了，一直这样，就吃点谷维素吗
2020-01-06医生回复：
调节一下神经。就是吃过一次。
其他答案 (2)
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- 汪磊 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果出现睡眠不足的情况，需要去医院做个脑神经检查确诊一下，可以吃一些营养脑神经的药物调节，需要吃中药调理一下，平时要注意多休息不要劳累熬夜。
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2020-01-06 11:16
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- 苏长英 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，12点睡觉四五点醒来一次的情况下再睡到六点，整体时间长六个小时应该也是够的，但是白天最好可以中午补觉，哪怕20分钟也好，不至于会有多大危害，但是可能会有点休息不足，时间长了会影响精神状态！
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追问 2020-01-06 11:23
2020-01-06患者追问
昨天中午打了个盹晚上11点睡到两点还没睡着，不敢补，补一分钟，晚上得晚睡一个小时，可以吃点什么药吗？
2020-01-06医生回复：
你中午就不要睡觉，晚上尽量早睡。
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