最近腿抽筋，一直疼，一天了

病情分析：
你好。这种情况考虑与你生长发育比较快，引起缺钙有关系。建议平时饮食均衡、多样化，每天喝一袋牛奶或酸奶，适当吃些豆制品和新鲜蔬菜水果。经常晒晒太阳，适量运动。如果症状持续不改善，要到正规公立医院内分泌科就诊。

病情分析：
您好，最近运动量是不是太大了，腿部肌肉痉挛大多考虑是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。

指导意见：
不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，最好去医院看看做个检查明确诊断，注意保暖，避免受凉，注意休息，不要劳累，可以吃点葡萄糖酸钙。

病情分析：
你好，腿抽筋疼痛，常见原因有受凉和缺钙。还有身高长的快的时候也会出现腿抽筋疼痛。

指导意见：
建议您注意保暖，特别是腿部。可以口服一段时间钙片，平时注意喝奶，多晒太阳。

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑可能是缺钙引起的，建议您注意保暖，别着凉，多吃富含钙的食物，如牛奶，平时多晒太阳，促进钙的吸收

指导意见：
建议您注意保暖，别着凉，吃点富含钙的食物。如牛奶等，平时多晒太阳，促进钙的吸收，如果必要可以吃点钙片