2020-01-07 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:现在臂展176cm,想打MME综合格斗,今年还差两个月17周,想在20岁之前长到185cm,请问有什么好的办法吗,手臂向上,像摸东西一样听说能增长长度
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病情分析:
臂展和身高的生长主要的影响因素是遗传,其次通过体育锻炼也有一定的帮助。所以目前你可以适当的多做一些体育锻炼,同时保持营养的摄入,多吃一些高蛋白,高维生素,高矿物质的食物。同时还要保持规律的生活和充足的睡眠,这样也是有利于身体生长发育的。