肾虚导致尿频，注意力不集中。医生给一些专业建议

病情分析：
这种情况属于过度手淫导致肾虚，慢性前列腺炎导致的，可以口服金匮肾气丸，配上前列舒通胶囊，用上半个月到一个月，也可以口服山药，莲子，百合，西洋参，枸杞子，桑葚等一些药食同源之品。

指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。你的这种情况会考虑可能是因为你的长期频繁的手淫，出现了慢性前列腺炎的可能。所以有尿频与植物神经功能紊乱的情况，建议到正规医院泌尿外科或是男性科进一步检查，化验前列腺液，排除前列腺炎的可能。如果确是这方面的问题则是规范治疗。如果没有什么问题，则到正规医院中医科进一步检查，把脉后中药调理。

病情分析：
一般情况肾虚引起尿频不适，需要注意休息避免频繁手淫，可以适当食用补肾食物以及中成药调理。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，适当食用一些枸杞甲鱼羊肾玛卡等补肾食物。避免手淫刺激。适当运动锻炼加强体质。必要时应用一些复方玄驹胶囊等中成药。