2020-01-07 8人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:本人高三学生,因作业多,经常要熬夜大约熬到3:00。第2天6:00起床。每天喝4-5杯咖啡提神。会对身体有什么影响吗?
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病情分析:
你好,从你的描述来看,目前存在透支身体的情况,长期熬夜、饮用咖啡会对神经系统产生一些不良的影响,所以应尽量避免之,建议改善生活方式,规律作息、避免劳累及熬夜,多想办法提高学习效率、而非一味地耗时间。
其他答案 (7)
病情分析:
你好,根据你的描述,不能靠喝咖啡提神,咖啡里边还有咖啡因,刺激大脑中枢神经,从而起到提神的作用,对身体有危害。可以去洗冷水脸,能清醒提神。凌晨三点入睡,六点起床,三个小时睡眠时间,影响第二天精神状态。最少保证五六个小时的睡眠时间,才能提高学习效率。
病情分析:
你好!像你说的这种情况,长期的睡眠不足,肯定会出现机体的各种不适像高血压,心脏病等等。那都是每天四五杯咖啡提神,也会导致交感神经兴奋,出现心慌,胸闷,气短等情况。咋会有这么多的作业呢?
病情分析:
会,再繁重的学业也以身体健康为主。由于年轻,身体好,偶尔或短时间的熬夜,然后经过休息调整,影响身体很小。如果准备长期这样,属于透支身体,内分泌也会紊乱,反而不利于自己。而且,学习讲的是效率,靠熬时间出不了成绩。
病情分析:
经常熬夜到三点,第二天六点起床,睡眠时间仅三个小时。如果时间久了,会造成植物神经功能紊乱、神经衰弱等。靠咖啡来提神,可能对胃部也会造成一定损伤。