2020-01-08 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:高二时18年底,胡思乱想一段时间,到医院诊断强迫思维,服用舍曲林和奥氮平,逐渐增量至2.5片125毫克舍曲林和2.5毫克奥氮平,好转后减量至1.25片舍曲林和1.25毫克奥氮平,前段时间感觉累,想的比较多,调整到1.5㎎舍曲林和1.25㎎奥氮平,现在感觉好累,早上经常起不来,也和平时做卷子学习紧张有关系,有什么办法可以调整好学习状态,服用药物需要调整吗?谢谢医生
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病情分析:
你好,强迫症需要自我调节结合药物调整,一、学会放松,过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法,全身心投入到运动中去,让整个身体活跃起来,大脑也会多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步结束后,你或许更能发现这世界的美好。二、接受不完美,对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天,要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人生。三、多跟别人交流自己的病状,不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里,不断折磨自己,因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情,如果承认了,仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道,那么心中的秘密会膨胀、发霉,得不到释放,精神世界就成了高压锅,谁也经受不起这样的煎熬。四、培养自己的幽默感,如果一件事你可以嘲笑它,就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经,多感受到这世界的意外和有趣,不是一切尽在你的控制中才是好事,多些欢笑,保持愉快的心情,会让你的人生更加幸福。希望强迫症患者要看开一些事情,要快乐过好每一天。
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病情分析:
出现强迫思维的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
病情分析:
您好,根据你的描述的情况是自己有强迫思维,并且好几年了,目前来说一直靠吃药来调节总在调整
指导意见:
对于这些药,不建议经常吃,孩子学习压力大,胡思乱想是肯定的,建议可以去吃点中药,并且最重要的还是孩子自己的调节