地铁里歪脖子睡着了，回来脖子稍一后仰就疼

病情分析：
落枕肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎可能性较大，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以口服路盖克腰痛宁胶囊止痛去正规医院康复训练理疗冲击波红外线针灸检查一下磁共振

病情分析：
主要考虑是急性损伤，适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物来缓解症状，日常注意避免长时间伏案低头，适当可以进行颈部放松活动如小燕飞等。

病情分析：
看症状首先考虑还是落枕可能！也就是急性筋膜炎，可以外用云南白药喷雾止痛或扶他林药膏涂抹

指导意见：
有时间可以到正规医院中医科或骨科进行手法复位有利恢复！口服双氯芬酸钠类止痛药物，少低头活动，注意休息过几天就好了！祝早日康复