失眠很严重，浅度睡眠，人很烦。

病情分析：
失眠很严重，考虑是肾虚脑供氧不足引起的，避免手淫，口服一些补肾健肾，增加脑血流量的药物进行治疗，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。

病情分析：
你好，如果你是通过身体虚弱，然后才能入眠的话，那么会越来越严重

指导意见：
所以建议你戒除不良习惯，通过植物神经调节来逐渐改善，因为不会是一个很快的过程，所以建议你放松心情，慢慢改善

病情分析：
因为有长期频繁的手淫病史，因此，服用药物来进行对症治疗是需要一定时间和过程的，目前服用药物以后不要太过着急，注意休息和调理。

指导意见：
长期频繁的手淫，不光生理有依赖心理上也是有一定依赖性的，因此自身要学会转移注意力。避免一些不良刺激。定时服用医生开具的药物来进行调理。