请问腰肌劳损应该怎么治疗

病情分析：
腰肌劳损可以口服舒筋活血片配合腰部热敷，按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度用力，天气冷的时候注意保暖，防止受凉。避免长时间站立弯腰，睡硬板床。

病情分析：
你好，腰疼腿疼，有可能是由腰肌劳损或者是腰椎间盘膨出突出压迫神经，导致建议到医院检查看看可以做个腰椎洗涤，查明原因及时对症治疗，避免耽误病情，平常避免久站久坐。

病情分析：
腰肌劳损是非常常见的病症，主要是由于肌肉长期劳损所导致的，所以平时的康复锻炼尤为重要，即拉伸腰背肌肉，症状比较严重的时候，适当的做理疗或者按摩

指导意见：
建议加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力的失调，还要避免过度劳累，矫正不良的体位。另外可以运用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。预防腰肌劳损需注意防止潮湿、寒冷、受凉

病情分析：
你好，腰肌劳损引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当口服消炎镇痛药。

指导意见：
平时需注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体劳动，避免长时间弯腰的动作，恢复期加强腰背肌功能锻炼，注意保暖，防止受凉。