腰肌劳损应该怎么治疗？

指导意见：
你好！根据你的描述，患有腰肌劳损好久了，一直没有治疗，现在腰痛。对于慢性腰肌劳损，治疗上要注意适当休息，注意局部保暖，避免受凉受寒，治疗以中医治疗为主，腰部针灸拔罐，推拿按摩，服用舒筋通络止痛的中药。

病情分析：
你好，根据你的描述，你患有腰肌劳损，现在局部还是痛。

指导意见：
像你的这种情况，你可以做做理疗，局部热敷，按摩，推拿等，平时要注意不要久坐不动，要适当锻炼，避免负重，注意保暖。

病情分析：
你好！根据您的描述你腰痛很久了，之前是腰肌劳损，建议你最好去做个腰椎ct看看腰椎间盘有没有问题！

指导意见：
平时注意避免弯腰负重，避免受凉劳累，保持良好的坐姿，可以局部热敷热敷，贴贴膏药，口服活血化瘀的药物治疗！

病情分析：
你好这位朋友，这种情况是多长时间了，现在有什么不适感觉吗？

指导意见：
你好这位朋友，你说的情况不要紧的，平时注意休息，适当运动，睡硬板床，针灸加推拿治疗效果不错