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腿粗应该怎么瘦下去呢

2020-01-09 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：医生，我大腿小腿比较粗，小腿可能是因为初中练跑步有些粗，大腿好像就是因为短和有些搜粗的，还有臀部比较大也应该怎样瘦下去

满意答案

病情分析：
瘦腿的话可以每天晚上用手将腰部保持在墙上10分钟。躺在床上或地上，抬起右腿并放下。抬起你的左腿并将其放下。我们必须尽可能提高它。每天重复20次3次。80-100次深蹲。瘦腿的最简单方法是将膝盖压在一起并稍微靠紧，以便快速完成五到六次。重点还是要坚持。

投诉 追问 2020-01-09 19:08

2020-01-11患者追问

那医生怎么瘦臀呢

2020-01-12医生回复：

坚持就可以的，臀部也可以瘦的

其他答案 (1)

病情分析：
你是男孩子不要在意腿的粗细，孩子腿粗显得壮实，我想瘦腿主要还是靠锻炼。

指导意见：
一般跑步都会让小腿变得很粗，能通过局部锻炼让大腿和臀部瘦下来，你现在正是长身体的时候，不建议减肥。

投诉 2020-01-09 18:42

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