备孕期间要多吃什么水果和蔬菜
2020-01-09 1人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：备孕期间要多吃什么水果和蔬菜？怎么样才能有一个质量好的卵子
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，备孕期间可以多食用一些苹果，柚子，橙子，猕猴桃等，备孕期间作息要规律，适当运动，不要熬夜上身，保持心情愉快，适当多食用一些瘦肉，鸡肉，鸡蛋等高蛋白食物
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2023-01-04 13:00
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